拖延症患者

拖延症和无拖延症的人区别,脑子里住着一只即时满足的猴子,做一些简单快乐的事,当你要做一些有意义的事,它总会跳出来阻止你。即使两者有意见一致时,做有意义又简单快乐的事,发生两者意见冲突,还是即时满足猴子占上风,变成把你扔进黑暗操场,你获得快乐时,亦埋下使你自责,内疚,焦虑,自我憎恨的种子。把拖延症带向那做重要的事的区域,只有一个就是唤醒它的守护天使,就是恐慌怪兽。事业陷入困境,限制日期来临,在公众面前出丑的日子临近,它就醒来了。它是猴子唯一害怕的东西,那么你的理性又重掌大权,将你引回正规。那么问题是总有事,没有限期,恐慌怪兽一直处于冬眠状态,这时候你该怎么做。比如你的身体健康锻炼计划,你的创业计划,这些都没有限期,不断被搁置搁置。也许你需要一份寿命日子格子图,来唤醒恐慌怪兽。

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