140.好的关系

有人问马家辉的，什么是好的爱情。

他回答，好的爱情会让两人一起成长，而非一起沉沦。

什么是一起成长呢？

关键一点就是，是保护彼此的能量，而不是互相消耗。

你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因，你自己才是。

在家庭关系中，遇到问题时，一味求他愈，不如求自愈。

我们要成为家人的能量补给站，而不是苛求家人成为自己情绪的回收站。

把自己一直摆在“被拯救者”的角色上，只会给对方徒增负担和压力。

反省：

在一起的这二十多年，我总在抱怨，一直在消耗自己的能量，同时也在消耗对方的能量。