今天第2天跳绳，状态比昨天要好一点儿总共跳了2000个。我前前后后运动了几十分钟，可是也只是微微出汗，并没有大汗淋漓之感。
不容易出汗，胃口好，消化吸收好，人不爱动，心情总不好，这些因素叠加起来让减肥变得好难啊。
早上我称了一下体重，好像开始慢慢下降了，这是一个好的开端，一定不能放弃体重管理。
今天饮食控制不算好，中午在外面吃了一顿饭原本打算晚上随意吃点水果和黄瓜对付一下，没想到7点钟左右感觉饿了，我没能忍住将家里的一些剩菜吃完了。吃完之后才感觉自己又吃多了。
啥时候我能喜欢上那种饿肚子的感觉呢？这样的话减肥就相当容易了。
