你心里的那个婴儿，从未停止过渴望与害怕。
作为一名身心灵疗愈师，我在咨询中听过太多人说：“我好像永远都填不满心里的那个洞。”
今天想和你聊聊我们每个人与生俱来的“出厂设置”——原始欲望与原始恐惧。当我们还在子宫里时，是被全然包裹的安全与舒适。但出生那一刻，脐带被剪断，我们第一次被迫用自己的肺呼吸，第一次独自面对这个冰冷又嘈杂的世界。
这就是原始恐惧的起点：我们害怕无法存活，害怕不被照顾。而紧随其后的，是原始欲望：我们渴望被看见、被守护，渴望确认自己“值得被爱”。
这份原始的印记，并不会随着我们长大而消失。它藏在你深夜刷手机渴望被点赞的手指里，藏在你拼命跳槽想证明自己的焦虑里，藏在你在亲密关系里反复确认“你到底爱不爱我”的追问里。
我们终其一生都在向外抓取，以为找到更好的工作、更多的钱、更完美的伴侣，就能填补那份不安全感。但就像书里说的，欲望总是一个接着一个，永不停歇。
真正的疗愈，从来不是消灭欲望或恐惧，而是看见它们。当你下一次因为焦虑而想要买买买时，试着停下来问自己：“我此刻真正需要的是什么？是那件衣服，还是被安慰的感觉？”
当你在关系里感到不安时，也可以告诉自己：“这不是他的错，是我心里那个婴儿在害怕被抛弃。”
你最近一次感到“心里空落落的”是什么时候？在评论区写下你的感受吧，我们一起看见它，就已经是疗愈的开始。
14年内观践行者
传统文化高级讲师
内观相遇疗愈师
14年经验沉淀，分享落地的方法，让你拥有和谐的关系。
