2022年元月26日 周三 曲靖 多云见晴 阵风
今天是跟网学习无极桩第三日。一样的早起，一样的跟练，状态没有昨日好。早六点的练习还好，认直完成，没打折扣，只是放松和入静做得不够好，有坚持不了的急燥。
中午在办公室，又放了回放跟练，只练了四十分钟左右，没有坚持下去，原因是网络信号不好，时断时续影响入静，外面风声鹤唳、一楼装门禁去打声太大，加之昨夜睡得不好，也有些疲倦，坚持不不去，只好停了，简单收功，休息休息。
晚间8点半，带着儿子再练一次，巩固巩固，比早晨好，比中午的就好得多，但儿子就有些偷懒，有点找不到感觉。也许俗语说的“公鸡窝屎头截硬”，开头的新鲜过后，人的惰性残渣又起，又想偷懒了。我告戒自已，坚持，坚持，继续努力…
冬春季，滇中大地风很大，夜深人静，风声啾啾作响，白日里却生动许多，越过树林，有松涛之声应和，穿过建筑物受阻，敲击窗户、击打彩钢瓦等各类响起，还有车水马龙、人声鼎沸，风声阵阵，此时风是主角，其它的响起只能是配角了。中午风尤胜。
我觉得，站桩的练习，即要数量又要有质量。质量方面跟着老师练，有专门的网上辅导，应该没有问题，我们要坚定这个信念。
数量方面我想每天至少加练一次，从空闲来看，还有两个时间段，中午和晚上，综合我所在的曲靖中午风大噪音大难入静的实际，晚上8点至10点之间较为恰当，下步练习就用早晚吧！
俗话说“师傅领进门，修行在个人”，自己选择无极站桩练习，就切忌三心二意、切忌“三天打鱼、两天晒网”，就要心无旁骛、专心专注，如此，方能成功。
晚10时正。
