《心理健康自我训练》学会遗忘


对遗忘应是建立在对自己有较深入清晰的认知的基础上，否则纯靠指令所触发的遗忘行为，人终究还是会不得不面对自己对生活的困惑，或者说在生活的某一刻，隐藏在意识深处的问题依然会冲破表面的指令而浮现出水面。

但我现阶段甚至下一阶段，确实应该更实在地去生活，而不是只停留在思考和想象之中。

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