养生日记10月18日

为了配合十九大召开今天上课

海亮老师讲养生要三分练七分养我觉得我养的还不够好以后要加强养于是下课吃完饭就睡觉同时烤箱里烤上了红薯睡醒后红薯刚刚好配上陈年六堡嗯养的还行练了会花环式和掰扣步有点难度坚持不了几分钟慢慢来吧要以不累和舒服为原则

图片发自简书App

这字是王悦同学写的

最后编辑于：2017.12.11 03:58:45

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