连爬3楼都气喘吁吁的我，怎么能想到今天会选择跑步呢？
其实这个想法从今年年初就有了，想跑步，想带着孩子们跑步，但是只有想法没有行动，还是那句话，做到与想到差了十万八千里。
今年暑假的一天，在女儿的鼓励下，第一次为康宁湖跑了一圈3公里多，姑娘给我上的第一课就是只要掂起来再慢也没有关系！
古话说的好，不怕慢，就怕站！
于是第一个3公里就这样跑下来了，配速十分钟。不要笑我，任何时候开始都不算晚，只要开始了，我们就前进了一大步，万事开头难，有了开头就什么也不怕了。
就这样继续跑了一段时间，暑假班过后我就有底气带着孩子们在小区里跑了，半个小时的跑步时间不停，坚持跑，慢点没有关系！先身体遇热，选出小组长，我在后面跟随，保持孩子们不掉队……十几天的跑步，大多数孩子都坚持下来了，孩子们是开心的，家长是引以为荣的，我也达成了让自己动起来，也同时影响身边的人的目标！
4公里的目标是怎么达成的呢？
最近一段时间一直是去一中操场跑步，有一天早晨我送完孩子照例去跑，结果一摸兜手机没带，那就围着操场跑十圈吧，每到一圈给自己竖一个手指头来计数，十圈轻松跑下来。其实当时我不知道十圈是多少公里，到了明天我带上手机打开keep照例跑了十圈是4公里多。
哇，真的突破了自己！
小目标也是目标，只要我们每天进步一点点，就离成功更近了。
最近一周，每天跑步的目标是5公里，真的做到了配速八分钟，感觉不累。
回想过去，这是我想都不敢想的事情，所以不要给自己设限，每个人的潜力是无限的。
一起跑步吧！
