答疑部分:人与人之间的相处,处理事情的方式可以灵活多变,遵循大的原则,有效继续,无效改变,同时需要了解自已和他人的个性特点,两人之间的关系,两个人当下的状态,根据当下具体的情况来定,法无定法。
咨询展示:
咨询脉络:
先要耐下心,耐下性子了解情况,来访者来提到的只是一个现象,而这个现象后面更多的具体情况是什么,先有了解,然后才有理解,理解了才能懂得当事人的脉络,他怎么就要这样说,这样说背后在乎的是什么,想要的是什么,想要的这些在当下往回看都已实现了哪些,怎么实现的,有哪些具体可行的方法和成功经验,为了实现或靠近自已想要的,哪些方法和成功经验可以保持,延续,有效继续,无效改变,去做吧,最后把前面的这些关键点,变化点,做到的,做到的方法一一串起来。
咨询展示的个人思考:
当时和讨论时我是没有搞不懂怎么在咨询开始不久就开始外化,而且外化的方式有一些不一样。好像来访者也没有明确说明要处理情绪,怎么就直接上手处理情绪了呢?后来回看时琢磨,当来访者完全沉浸在自已的情绪和问题故事里面的,是很难开展工作的,这个时候让情绪流动起来才是最先要做的事情,情绪是生命线,咨询师通过观察来访者的非言语呈现给予相应的处理和回应,先拉回来访者的注意力再工作。
“如果跟您的这个XX(具体的情绪)找个东西来代表,你会找什么?”
如果来访者暂时没有找到或只是停留在脑子里想象,可以再继续详细具体引导
“那您屋里有没有其它的相对比较像的或者有感觉的?”
“那它有哪些地方比较像您这个XX(具体的情绪)?”
“还有什么特点?”
“还有哪些特点?”
直到来访者说想不出来了,中间还要敏锐的捕捉到来访者有没有入角或出角,如果有出角,及时通过澄清确认让其他再次入角。
思考:把情绪的特点描绘的意图是什么?完成情绪的看见,梳理,安放与转化,为自我理解,关系互动和问题解决奠定基础。
然后再开始给情绪命名,因为当情绪被精准的命名,情绪就可以减少一半,然后继续好奇怎么就取这个名字,再次挖掘其特点。接着看着这个东西和情绪对话,什么时候来到身边的?带来了哪些影响?如果当事人说的是负面影响,就让他说,允许他说,说的过程中咨询师依然保持好奇,而且好奇哪些是和当事人有关的,他看重的,他在乎的,在他的看重,在他的在乎上,在他的想要上,展开探讨,咨询不是讲理,而是在当事人的逻辑里,在当事人的认知里工作,这就是一种尊重,相信他这样想,这样做一定有一个重要的理由。
每次观摩展示有每次不一样的收获,人只有能理解自已能理解到的,理解到了还并不代表能用出来,都是一个过程。
