原焦点团队网络初级第30期代艳坚持分享第112天 2021-12-12

朱老师第七场案例督导收获

所谓的成长真的是踩着自已的血，汗和泪水过来的，一直带伤前行，积累到一定程度，就到达一个身体的极限，身体就会有躯体化反应，身体就会有一种条件反射和应激反应。还好不管是成人还是孩子，身体本身都有自带的免疫和调节功能，如何利用好身边的咨源让自已苟且的活下来呢？持续的走下来，然后寻找自已生命的意义和幸福生活的动力呢？困境之所在，成长之所在，生活不止眼前的苟且还有诗和远方。这个诗和远方，有时也许只是一个馒头，一颗青菜，一口酒，也许是人民币，什么都可以的.只有还活着，希望都藏在生活里，藏在来谈者的话里。有了希望，就如黑夜里有了一颗星，指引着黑夜里前行，前行的途中，会有一颗星，两颗星。。。。到最后的满天繁星。

走过的岁月里藏着自已的经验，藏着自已的悟道，藏着宝贵的珍珠，只是暂时被蒙尘了。咨询师就是心灵的魔法师，将所有的伤和痛和悲伤化作前行的一个咨源，一个力量，一个动力，经一事长一智，何况经历了这么多种种呢？这过往的种种在记忆里又是什么样的片断?什么样的场景?当时的自已又在做什么?当时自已的感受又是什么?又是什么陪着自已如闯关一样,一路通关过来的呢?一次次翻看就如翻看照片一样,慢慢的它就成了一种纪念,成了一种回忆,更是一种回不去的过去.当看到自已的勇气,自已的韧性,自已的适应性,自已的复原性,自已的不容易,自已就此走上了自已的英雄之旅,当看到自已的时候,又会遇见什么样的风景呢？这个过程是一个起死回生的过程，不知道要走多长时间,也不知道要走多久,也不知道还会经历什么样的再次伤痛，但是它终会过去,连老天爷都没法让天气一直下雨,还有什么过不去的呢?珍惜这一段自我疗伤的过程，伤口在处理在包扎的过程中逐渐会愈合重新长出新的肌肤。

青春期身体的荷尔蒙的刺激下，身体承载不了的时候，这时就需要一个外在的载体，比如游戏，比如喝酒抽烟打架，比如各种恶作剧……..他们只是在寻求一种自我存在感,证明我是独一无二的,想证明我还是有用的,渴望有一双伯乐的眼睛发现我也是一匹千里马.青春期是一个精神上的分离,是寻求自我同一性的一个过程,我是谁?我来自于哪里?我将来要去哪里?将所有看似突兀,不合常理的一些行为一般化,看到自我同一性中不断探索我是谁这个过程中的闪光点.太阳一出来,星星就没有了.同时找到人生的意义和人生的方向在这个时期至关重要,这阶段如果发展的好就能发展出各种能力和人格的忠贞.看下当下两个小人如何在打架?什么时候两个小人就会发生各种冲突?输了后小人的感受?赢了后小人的感受?如果有他人介入的话,你又希望哪个小人能赢呢?两个小人拥有什么关系他们又能和平相处呢?不断的找到本我和超我的一个位置,如何平衡两者,在不断的寻找和平衡中再不断探索自我.

未来的一个愿景,不断的勾勒,不断的细节化.经过了这一段经历,回头看这段经历给我们带来了什么样的收获和启发?然后带着这份启发如何反刍到现实生活中.到了我中年我会如何和孩子分享这一段经历,又会和孩子说些什么?孩子又会我是一个什么样的父亲?孩子又会欣赏父亲什么呢?一脉相承,我的改变又会给我的家族带来什么样的改变呢?

不断憧憬,不断希望, 不断的接纳,不断克服,不断突破,不断长大,不断成长.芝麻开花节节高.

刘老师读书打卡第一期奖励咨询展示

读书打卡第一期结束了，有没有想过读书竟然还会有奖励？有的，书我们读了，知识智慧我们收获了，还能收获一场现场的咨询展示，一举几得呢？

一如既往的慎独，修行修心。刻在骨子里的伦理。恪守保密设置和时间上的设置，如何听课，如何互动，如何写分享，全方位的叮咛和严肃的强调。保护屏障，安全轻松的环境是咨询的第一道门。

不知道是学习了叙事对我的影响还是什么因素，温温的那份感觉一直弥漫在整个咨询过程中。先有温度，再有亮度，而且这亮度还得把握的恰如其份，太弱的亮光容易忽视，太强的亮光太刺眼，要刚好合适当下的环境和情境。所有的问话几乎都是先跟后带，而刘老师的非言语表达就是来访者的一面镜像。有人说这场咨询很简单，也有人说这场咨询很复杂，到底是简单还是复杂都是自我的一个感觉。觉察一下是什么让自已觉得简单？又是什么让自已觉得很复杂？越是简单的事情越要复杂做，越简单的事情要专注的做，越简单的事情要深入的做。咨询师能把自已的人生走得多深刻，就会和来访者一起探讨他的人生多深刻。咨询师应该是最见不得人间疾苦的，可是如何稳住自已，如何做好来谈者真正的一个镜像？很是考验人，进得去，出得来，这种生命的随性和张力是需要不断的锻炼而成了。做什么比说什么更重要，而如何做又比做什么更重要，而知道如何做又是何其难矣，要知道自已在什么位置上，知道自已是什么角色，知道此一时彼一时的自已到底是哪个自已。

成长的话题是一个终生的话题，尤其是涉足到心理学这一块，个人成长显得更加重要。一个是自我要求的一个不断提高，自我觉察的一个不断更新换代，就会不断的反思觉察寻找一个更好的自我提升和成长。一方面渴望快速提升，一方面客观一些限制成长是一个慢过程，来不得半点着急。今天感受最深的一点开放式问句，不在事情里面打转，看似不在事里，却每个问句都在事情里。有关系没关系，没关系有关系，抓住每个当事人与相关人可能互动的环节，互动的细节上，言语上，表情上，感觉上，收获上，想法上，考虑上，全方位的扩大知觉。而且不断的松土，爬出一些土后，马上引导看看这些土里面有没有黄金，再爬土再寻找。。。最后站在小土堆上面感受一个爬土的整个过程，然后站在小土堆上自已和泥土黄黄金上来一次深情的告白。

所有有沟通不是为了得到答案，而是为了有一个回应，什么样的回应都有其意义所在，是在提醒什么呢还是要告诉什么呢？时时再根据这个反应再找下一个带有启式的问题。一场咨询或谈话效果如何不重要，重要的是你在这场咨询或谈话中给对方带了什么感受和他学到了咨询师身上的哪些人格层次的品格。生命的张力，是否也在问句中一张一驰中给到来访者一些深思呢？

什么样的感动能让台上台下的人破涕为笑呢？什么样的感动在这场咨询中流动呢？当我们每次发自肺腑的沟通的话会收获到什么呢？情感的流动！情感流动起来了是否还有沟通不畅的时候呢？有，尊重的态度有一点就是我做好我自已能做的那一部分，改变我能改变的那一部分，除此之外就是陪伴等待。