亲爱的,如果你现在还感觉到难过,如果你现在还感觉到不可能,将它视作一次机会——一次能让你看到你以往所坚持的限制性信念的机会吧。
为什么?
因为,我们的情绪、我们的口头禅、我们下意识的行为,都不是无缘无故地出现的,而是因为我们的潜意识相信着某些信念,并用着这些信念去处理和应对着我们的生活,由此做出来的反应而已。
就像突然有一个陌生人气冲冲地向你冲过来,你下意识的反应肯定是往旁边躲。
这不是因为别的,而是因为你的潜意识坚信着一个信念,那就是这种行为会对你的人身安全造成伤害,那伤害是不利于你生存的行为,而你想要生存下去的底层愿望是毋庸置疑的,那你面对这种行为肯定是第一时间躲避,然后是反抗啊。能理解吗?
就我们人类做出来的所有的行为,表达出来的所有的情绪,讲述出来的所有的话语,都是因为我们坚持着自己的信念系统,然后说出来的话而已,跟其它事情都没有半毛钱关系。
就是你的信念系统相信着什么,你的信念系统觉得应该这样做,所以,你的潜意识、你的大脑,甚至是你的身体都这样做而已。
但是,不是说你所相信的信念系统,就一定是对的还是错的,而是说,在你的潜意识里,它是不会给你判断一下这个信念是对你有价值还是没价值的,它只会觉得这是你相信的,那就留下,那是你不相信的,那就忘记而已。
它不会给你分辨对错,它只知道你相不相信。
那只要你相信了,它就留在你的潜意识里,指导你的生活了。不到必要时刻,你根本意识不到它的存在,因为它也不会无缘无故地蹦出来,跟你说一句,“嘿,你正相信着我呢”。
它不会这样。
它只会直接让你面对相关事物时让你产生一定的感觉,然后让你做出一定的反应而已。
就像喜欢养猫的人,他虽然会有一大堆喜欢猫的理由,可是在他的日常生活里,他是不会看见猫就思考,“我为什么喜欢猫?”然后得出一大堆理由的。他只会看见猫就想喂它们,看见他们就想抱抱它们,看见它们就想跟它们玩而已。
能理解吗?
所以,当你感觉到难过的时候,当你感觉到不可能的时候,当你感觉自己没办法的时候,不要单纯地沉浸在痛苦里,不要单纯地沉浸在自我贬低里了。
把它们视作一次机会,视作一次能看见你底层信念的机会,问问你自己,“你到底为什么会难过?”“为什么会不相信?”“为什么觉得不可能?”“为什么觉得不行?”
然后,问到你自己无法得出别的答案了,你就知道你的信念系统正在相信着什么东西了。
由此,你就可以完整地察觉到,到底是什么信念,在阻碍你创造和体验你想体验的生活。然后将它彻底纠正,清理和再清理了。这,难道不是一件好事吗?