我的脑子最近有很多声音，同一件事上也有很多声音。一会东一会西，一会南一会北。它在我的识海里翻腾，反复折磨着我。除了看抖音、恐怖电影精神能集中些，其他方面都是交织着的思维。

高中的数学老师说，如果你感觉到困惑，那你就拿出一张纸，在纸上随着意识流动记录它的痕迹，围绕着痕迹思索，那么就能慢慢理清自己的思维了。这也是我为什么喜欢写随笔的原因。文档类似于少年时的纸张，键盘类似那时的笔。

最近困惑有哪些呢？什么样的不同声音呢？

减重方面。

因感情创伤的缘故，我暴饮暴食醉酒，疫情末期又被封闭屋子里33天，吃饭喝酒睡觉，睡觉喝酒吃饭。领导说，别人吃胖是一天天地慢慢变胖，而你是吹气球似的变胖，快得高铁都赶不上。加上接触写文缺乏必要的基础运动，两年多来我的身体高歌猛进。以至于曾经暧昧的女神学姐好友都无法辨认出我的程度。我哆哆嗦嗦地自我介绍，她惊讶的眼神，深深刺痛了我的灵魂。我以往做过单位活动主持人的，领导说，你现在不能做主持了，不然脑满肠肥的人家怀疑我们是国家的大蛀虫。

不恢复两年多前的体重，我宁死。不瘦下去，我宁死。我要发动战争，与自己的战争。战斗于2024年5月份打响。

我第一招辟谷7天，活活都把自己饿哭了，饿的梦里都看到去世多年的曾祖父了，第二招轻断食7天，每天都在煎熬，第三招改变饮食习惯，由原先的午饭、晚饭改成现在的早饭、午饭；晚上非必要不应酬，若应酬，则一日一餐。

经过两个多月的战争，我终于敢自拍了，敢在旅游的景点打卡了。6月初左右成都宽窄巷时敢于自拍，不过这个时候还是有点胖，所以拍的多是背影。7月下旬，西安旅游，这个时候随时随地可以拍照了。挺瘦的。

目前已恢复到两年前的体重，也和大学毕业时的体重一模一样，140斤。人瘦下来，真的是随便地穿衣服。

现实中的常见面好友知道我最近的巨大变化。两年不见的好友发现不了我任何变化，觉得我一直是这个模样。网友们（目前几乎主要是简友）有的很好奇我到底减了多少。我没有告诉，因为他们可以从我现在公布的体重（140斤）加上我减下去的体重，能推断出我胖的时候是什么熊样。这个，我暂时还是不想的。我也是好面的人。

减重成功了吗？其实还没有。第一，我目前只是体重回归了，但得预留一定的水分。第二，我的心态和两年多前的不一样，和胖的时候也不一样。现在表现得有些棱角，自尊心也有点，也表现得很自信。自信不应该是外在，而应该是内在。扮猪吃老虎，以弱胜强，才是我喜欢的兵法。棱角的性格，也会在人际关系中处于劣势。地低成海，人低成王。

汉文帝喜欢老子的一句名言，我有三宝，一曰慈，二曰简，三曰不敢为天下先。人应该对人慈爱，谦虚，生活中不奢风华，讲究奉献。一个棱角分明、处处洋溢着自信、透着固执的形象，不一定是不好，但我不喜欢我拥有这个形象。向先贤学习，温文尔雅，给他人以春风，给自己以便利，才是我追求的。

所以减重，目前减下了体重却增长了脾气。我需要保持现有体重的情况下，恢复原先温和的脾气。人的精力、时间都很有限，在非必要的事情上、在与自己目标无关的事情上，“和”字最重要。即便与自己的目标有关，合作共赢，做大蛋糕而不是分食蛋糕，会更好。

这场战争，共四个阶段。我成功了两个。第三个阶段，是尽量磨平增长出来的刺。我现在明白贾玲为啥很难再回归笑星综艺的平台了，估计她也是长出了不少棱角。她可能也是在第三阶段。减重的第四阶段，即终生维持，保持良好的饮食、生活、作息习惯。

但愿能坚持下去吧。瘦下去不一定很帅，但我确实感觉很爽。

文章方面。

文章的类型种类很多，大的方向分传统文、网文。暂时不搞定义的严格区分了。因为说下来，都是网文。我这是随笔，不是科研报告。

我发现一个问题，那就是两者兼得有点难。因为思维不太一致，比如知乎风与纸刊上的短篇故事，它的笔法完全不一样。我目前觉得，没有高低之分。知乎风的有些故事，它里面的情节很多，转换很快，也不是容易掌握的。纸刊上的情节，并没有那么多，描写反而多。网文是情节推动，三言两语就是下一个欢快刺激场景。传统文根据思想流动也可以，但网文最好要有大纲，不然人设难以统一，想要非虚构网文，现实中又没有那么刺激、狗血、乱X的故事。

人得有取舍。想要两者兼得，感觉要精神分裂似的。

短篇、长篇。

……（有缘，待续）