@所有人
亲爱的同学们，这一周写
五福陪伴对话觉察日记
姓名：杨淇文 团名：明明团
一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间
1、在情绪模式上一直保持一个喜悦的状态
2、语言模式在一个正向表达，在晚上一起做福报传承的时候
3、在跟老大沟通温柔了很多
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、杨淇文赞美你一直在聚焦目标
2、杨淇文赞美你说正向赞美的话
3、杨淇文赞美你在思维模式有大局观
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、语言模式口头禅需要精进
2、敢讲敢要
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1.参加早课，认真做笔记
2.落地实修，静心半小时
3.每天读道德经坤学正念
