此刻正在返程的路上，正好是调整拥堵路段，不用那么紧张的帮老公盯着车辆了，那就先把今儿的日更任务完成呗！今儿又是一周的最后一天了，做好本周的计划完成情况的总结复盘就可以了！
第⑤周工作、生活、学习各项计划完成情况总结复盘如下：
早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早6点30分至早7点之间✅
就寝时间：晚10点50分至晚11点30分之间✅
每日心情：对自己好一点儿就不要用生气的方式折磨自己哟！✅
本周重要的日子：回家过年的日子✅
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：先好好给自己放个假吧！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：本周必须完成1月份思维导图读书笔记的朋友圈打卡！✅
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长。✅
③阅读任务：
每月至少完成一篇读书笔记分享。✅
每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④每月学唱一首歌：继续学唱《声声慢》✅
⑤行楷练字：先暂停喽！等春节回来，必须拿起来吧！
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！✅
②锻炼身体的计划：练习太极或八段锦每周至少三次！这个还是暂停一下吧！毕竟回老家不太方便喽！完成了两次，还算可以吧！✅
③坚持随手打扫房间卫生习惯。✅保持我和女儿住的那间房子的干净整洁就好了。
④断舍离∶日常生活中坚持吧！✅
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！❌回家花钱有点儿多呀！
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每周至少沟通一次！✅还好有她们的陪伴才让枯燥的日子过得舒心点儿了！
②每周至少在爸妈住一晚上！这个只能调整为至少电话沟通一次喽！✅
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第①周《用懂猫的方式爱猫》
第②周《一起来粉碎朋友圈养生谣言》
第③周《人力资源效能》
第④周《人生的逻辑》
第⑤周完成《朕说漫画百科》的阅读✅
健康与饮食
①锻炼∶每周完成至少3次太极拳或八段锦的练习吧！本周暂停✅
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
③本周戒酒戒饮料的计划暂停一下吧！毕竟回老家过年了，酒水饮料难免会多喝的！等回家之后一切再进行调整喽！✅还好，这么多天就除夕当天晚上喝多了，然后就再也没喝过酒！
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！✅
②每天坚持锻炼身体，每天10000步的要求尽力而为吧！但以每周至少练习三次太极或八段锦为主喽！暂停✅完成了两次还算不错的！我以为一次也做不了呢！哈哈哈哈
③每天坚持阅读至少30分钟！✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅
⑤每天早上完成100次梳头！唉！年龄大了，得注意养生喽！❌没耐心整了，等回家继续
⑥每天早上空腹吃10粒花生米➕2颗红枣！❌没吃上花生和红枣，但喝中药的时候有红枣呢！
回家的一周，各项任务比预计完成的要好多了！看来坚持下来的习惯很难改掉呢！继续加油吧！
