3月21日
早起：7：05
冥想练习：20分钟
有声读书：《大学》18分钟，听书：《幸福关系的7段旅程》47分钟
有氧运动：步行10154步
均衡营养：早餐，枸杞红枣粥+猪肠粉，中餐，蒸鱼+萝卜干焖鸡+青菜，晚餐，炒石螺+青菜+汤
健康管理：花椒泡脚10分钟
情绪管理：喜悦，
手机管理：00：10
睡眠管理：00：15
三件好事：
1.完成曙光计划第四次大课复盘；
2.帮挚友找房子；
3.停车让行人横过马路；
每日小结与反思：在小组复盘做教练的过程中，调整了过往直入主题的方式，把建立连接放在第一位，有了连接和信任进行对话就可以贴着客户的议题进行探讨。感谢第三小组所有同修和老师们的陪伴！
