3月20日
早起:5:59
冥想练习:20分钟
有声读书:《大学》17分钟,听书:《谁说商业直觉是天生的》44分钟
运动:爬山步行30263步
均衡营养:早餐,煎鸡蛋+韭菜饼,中餐,红皮青菜+蛋,晚餐,韭菜+青椒炒烧肉+青菜+汤
健康管理:花椒泡脚10分钟
情绪管理:喜悦,
手机管理:23:38
睡眠管理:23:45
三件好事:
1.买完驼背老太婆的三种菜;
2.告诉游客行走线路;
3.赋能给爬山途中遇到的大叔;
每日小结与反思:摘取下午在辅导企业绩效时的部分对话:“今天最想探讨的议题是什么?”,想把厂里的激励机制做起来。“完成了这个激励机制,对你来说意味着什么?”,对员工来说,工作起来会有积极性,我的管理工作会轻松,没有之前那么大的压力。邀请客户思考两个问题:1.为谁去做这个激励机制?2.都有哪些资源去支持到你完成这个激励机制?