践行写作1000小时计划截止今日完成26小时✔

今日计划执行清单：完成4项。

1.备考学习6小时。✘

2.支出不超过5元。✔

3.公众号更文。✘

4.早上8点早起。✔

5.运动3公里。✔

6.金币提现3元。✔

2025年第1周计划（12.30～1.05)实时进度：

1.备考学习20~25个小时。（22）

2.公众号更文3500~7000字。（900）

3.周支出不超过150元。（140.04）

4.金币提现25元以上。（22.38）

5.体重下降到125斤。（125.5）

6.物品整理和断舍离。（待办）

7.补办银行卡或解锁旧的银行卡。（待办）

8.出租屋电子门禁续费一个月，为了多住3天。（待办）

9.戒熬夜，晚上24点前早睡3天。（1）

睡眠日记：晚上凌晨0点左右睡，睡到早上六点半，下午有睡一两个小时，睡眠约8小时。

饮食：1根威化饼干、两百多克辣椒炒250克香干➕两大碗米饭、一个橙子，喝水1.5升左右。

运动：刻意步行运动6.6公里，本周累计运动13.84公里，1月累计运动6.6公里，2025年累计运动6.6里。(距离年度目标600公里剩余594公里)

体重：125.5(1月目标体重125斤还需减0.5斤)

支出：0

截止当日周支出：140.04(本周支出预算150)

截止当日月支出：43.76(1月支出预算1200)

收入：3.47（金币提现）

净负债：14576

文字输出：这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文，距离完成1月目标1.5万字还剩1.41万字。公众号本周累计写作字数900+，公众号1月累计写作字数900+，公众号总发表字数50500+，2025年目标发表200篇原创文章，已发1篇，还需发表199篇完成目标。

碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。

系统输入：读书

备考学习：企业形象策划听看资料，用时大概4小时，自考备考累计已学106小时，目标学习120个小时还剩14个小时，距考试剩7天。

阅读书籍：《打开心智》

今日满意度：3星(满分5星)

今日成功日记：1.不上班收入3.47元。 2.有备考学习4小时。  3.支出为0。4.有运动6公里。

今日感恩日记：感恩今天又是寻常美好的一天，相对早睡早起一点。

今日不足：公众号无更文。

今日战拖行动：早睡早起。

今日感想：早睡早起的一天，考试倒计时只有一周了。下次考试，我不会去外面的店里熬夜了，要在家里早睡，然后五六点起床。

2025.1.5计划清单

1.备考学习3小时。

2.支出不超过10元。

3.公众号更文。

4.早上8点早起。

5.去银行咨询银行卡的事。

6.金币提现3元。

7.打印自考的准考证。

8.续费出租屋电子门禁。

2025年1月计划进度

1.月支出不超过1200。（43.76）

2.备考学习30~60个小时并参加自考。（18）

3.写作字数1.5万以上。（900）

4.读完4本书。（0）

5.运动60公里。（6）

6.早睡早起15天以上。（1）

7.离开广州搬回湖南老家住。（待办）

8.体重下降到125斤以下。（125.5）

2025年六大计划执行进度：累计46/1700小时

1.写作计划1000小时。

（执行完成26小时，心想事成还剩974小时）

2.阅读200小时计划。

（执行完成0.5小时，心想事成还剩199.5小时）

3.运动健身300小时计划。

（执行完成1.5小时，心想事成还剩298.5小时）

4.自考学习200小时计划。

（执行完成18小时，心想事成还剩182小时）

5.早睡早起240天计划。

（执行完成1天，心想事成还剩239天，今天是2025年第4天）

6.自由搞钱6000元+。

（执行完成13.81元，心想事成还剩5986.19元）