今日做的关键选择：开始备考学习广告学二的科目。
今日计划执行清单：完成3项，未完成3项。
1.备考学习3小时。✘（完成一半）
2.公众号发文。✘
3.运动5公里。✔ （翻倍完成）
4.控制支出不超过10元。✘
5.控电不开空调。✔
6.阅读半小时《洞见写作》。✔
饮食：两包荞麦面、2个玉米肠、一顿花菜炒回锅肉的米饭餐、2块琪玛酥，2升左右水和饮料。
运动：步行10公里，本周累计运动25.41公里，10月累计运动19.40公里，2024年累计运动521.72公里。(还需要运动199公里完成年度目标720公里，完成10月目标60公里还剩41公里，完成本周目标20公里已达成✔)
体重：129.1斤(10月目标体重120，还需减9.1斤达成目标，距离终极目标体重108斤还需减21.1斤)
支出：94.54（含话费充值）
截止当日周支出：752.18(本周支出预算600已超支)
截止当日月支出：748.18(10月支出预算1800)
收入：0.8
自媒体收益：0.01（视频号创作分成10.4收益结算+公众号流量主10.4无收益）
净负债：–8876
短视频输出：视频号发了0条视频(10月累计发作品4条，大号2024年累计发了176条原创作品，距离年目标240条还差64条。大号现粉丝数量1032，小号粉丝数量201)
文字输出：10.6凌晨补写这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文，距离10月目标18篇还剩17篇。公众号本周累计写作字数400+，公众号10月累计写作字数400+，公众号总发表字数28100+，2024年目标发表100篇原创文章，已发33篇，还需发表67篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
系统输入：无
备考学习：刷题240道，用时1.5小时，10月目标付出60个小时，累计已学3.5小时，还需学习56.5个小时完成目标。
阅读书籍：《洞见写作》（2024年阅读目标改为一年阅读30本书即可，重在践行）
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记：1.公众号涨粉到1121个。 2.有运动。3.有控电没开空调。4.有备考学习。
今日小确幸：花0.14网购了2025年的台历。
今日感恩日记：又是寻常美好的一天。
今日不足：支出多、公众号无写作输出。
今日战拖行动：无。
今日感想：在自考的科目上，虽然报了三科，只学两科吧，考试能过一科我就知足了！
10.6计划清单：
1.备考学习4.5小时。
2.公众号发文。
3.跳绳3000个。
4.控制支出不超过10元。
5.控制饮食少吃。
6.控电不开空调。
