践行写作1000小时计划截止今日完成26小时✔

今日计划执行清单：完成0项。

1.备考学习6小时。✘

2025年第1周计划（12.30～1.05)实时进度：

1.备考学习20~25个小时。（12）

2.公众号更文3500~7000字。（900）

3.周支出不超过150元。（136.36）

4.金币提现25元以上。（14.39）

5.体重下降到125斤。（128）

6.物品整理和断舍离。（待办）

7.补办银行卡或解锁旧的银行卡。（待办）

8.出租屋电子门禁续费一个月，为了多住3天。（待办）

9.戒熬夜，晚上24点前早睡3天。（0）

睡眠日记：晚上凌晨五点多睡，睡到下午13点半，睡眠约8小时。

饮食：饭店一顿叉烧饭、两个沃柑、6根威化饼干，喝水1升左右。

运动：无刻意运动，本周累计运动7公里，1月累计运动0公里，2025年累计运动0里。(距离年度目标600公里剩余600公里)

体重：128(1月目标体重125斤还需减3斤)

支出：28.29

截止当日周支出：136.36(本周支出预算150)

截止当日月支出：40.08(1月支出预算1200)

收入：2.02（金币提现）

净负债：14580

文字输出：这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文，距离完成1月目标1.5万字还剩1.41万字。公众号本周累计写作字数900+，公众号1月累计写作字数900+，公众号总发表字数50500+，2025年目标发表200篇原创文章，已发1篇，还需发表199篇完成目标。

碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。

系统输入：无。

备考学习：企业形象策划听看资料，用时大概5小时，自考备考累计已学96小时，目标学习120个小时还剩24个小时，距考试剩9天。

阅读书籍：无。

今日满意度：3星(满分5星)

今日成功日记：1.不上班收入2.02元。 4.有备考学习5小时 

今日感恩日记：感恩今天又是寻常美好的一天。

今日不足：晚睡晚起。

今日战拖行动：无。

今日感想：睡眠问题是个大难题。

2025.1.3计划清单

1.备考学习6小时。

2.支出不超过5元。

3.公众号更文。

4.早上9点早起。

5.运动3公里。

6.金币提现3元。

2025年1月计划进度

1.月支出不超过1200。（40.08）

2.备考学习30~60个小时并参加自考。（8）

3.写作字数1.5万以上。（900）

4.读完4本书。（0）

5.运动60公里。（0）

6.早睡早起15天以上。（0）

7.离开广州搬回湖南老家住。（待办）

8.体重下降到125斤以下。（128）

2025年六大计划执行进度：

1.写作计划1000小时。

（执行完成26小时，心想事成还剩974小时）

2.阅读200小时计划。

（执行完成0小时，心想事成还剩200小时）

3.运动健身300小时计划。

（执行完成0小时，心想事成还剩300小时）

4.自考学习200小时计划。

（执行完成8小时，心想事成还剩192小时）

5.早睡早起240天计划。

（执行完成0天，心想事成还剩240天）

6.自由搞钱6000元+。

（执行完成5.82元，心想事成还剩5994.18元）