今日做的关键选择：备考学习7小时。
今日计划执行清单：完成5项，未完成2项。
1.备考学习6小时。✔
2.支出不超过15元。✔
3.金币提现15元以上。✔
4.不喝饮料。✘
5.不开空调。✔
6.不吃晚饭。✔
7.早上7点左右起床。✘
10月第4周计划（10.21～10.27）实时进度：
1.备考学习20个小时。（15）
2.公众号发文一篇。（0）
3.金币一周提现20元。（3.1+3.4+6.8+20.54=33.84)✔
4.一周支出不超过100元。（61.19）
5.运动6公里。（17）✔
6.周末准时参加自学考试。（还剩1天）
7.阅读半本书《长大后，我把自己重养一遍》（已读完）✔
饮食：一根丝瓜、两个鸡蛋、三根香蕉，1.5升左右水和饮料。
运动：步行运动6公里，本周累计运动17.19公里，10月累计运动77.32公里，2024年累计运动579.64公里。(还需要运动141公里完成年度目标720公里，完成10月目标60公里已达成)
体重：126.3斤(10月目标体重调整为125斤，还需减1.3斤达成目标，理想目标体重从108斤调整为118斤左右，还需减8.3斤，然后加强力量训练)
支出：12.73
截止当日周支出：61.19(本周支出预算100)
截止当日月支出：1531.28(10月支出预算1800)
收入：20.54（金币提现+视频号分成提现）
自媒体收益：0（视频号创作分成10.23无收益结算+公众号流量主10.23无收益）
净负债：–12507
短视频输出：视频号发了0条视频(10月累计发作品14条，大号2024年累计发了186条原创作品，距离年目标240条还差54条。大号现粉丝数量1124，小号粉丝数量201)
文字输出：这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文。距离10月目标18篇还剩16篇。公众号本周累计写作字数0，公众号10月累计写作字数1000+，公众号总发表字数28700+，2024年目标发表100篇原创文章，已发34篇，还需发表66篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博、极速版APP刷内容和广告。
系统输入：追剧《你的谎言也动听》第14集、15集。
备考学习：听看资料，用时大概7小时，10月目标付出60个小时，累计已学57小时，还需学习3个小时完成目标。（距自考仅剩1天）
阅读书籍：无（2024年阅读目标改为一年阅读30本书即可，重在践行）
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记： 1.不上班收入20.54元。2.备考学习7小时。 3.运动6公里。4.控电没开空调。5.支出很少。6.有控制饮食少吃。
今日小确幸：支出低于收入、一分钱网购了一包纸巾。
今日感恩日记：感恩又是寻常美好的一天。
今日不足：没能早起。
今日战拖行动：衣服当天洗。
今日感想：今天是程序员节，也是两年前白月光朋友圈换封面秀女友的日子，虽然他用了女性照片没多久就换了大海的背景图，直到现在还是那一张大海图。可两年前的今天，我也是实实在在感受到了一种悲凉的感觉。我浅浅地猜测，觉得他这几年肯定谈过女友，只是可能最终没定下来，就像我都谈了好几个了。无奈的是：我所有的恋爱史，跟四个前任见面相处的天数加起来总共才两周。两周啊，我都混社会12年了！矛盾如我，单恋长情的是我，谈不了久的恋爱也是我。自卑的是我，勇敢的也是我。果断的是我，难以放下的还是我。我已经能预知几天后的10月28号，我会冲动一次联系白月光，那会是感性和理性的融合。我不想等了，只管主动去追，结果怎样都行，反正伤心也不是一次两次了，不差多一次！反正人生不过是一场体验，我只要活得尽兴就好了！
10.25计划清单：
1.备考学习5小时+。
2.支出不超过30元。
3.提早一天到离自考考场不远的地方等待，周六一定要准时参考。
4.白天可以在家里睡久点懒觉，晚上去嘉禾望岗地铁站附近24小时的店，买点吃的东西顺便在店里呆着浅睡。
5.金币提现3元+。
6.运动3公里。
