030/100 三花茶

三花茶

玫瑰花、茉莉花和雏菊，辅以陈皮、红枣、枸杞，泡煮三花茶，顺便做茶灸，创造午后的平和。

红枣、枸杞补血养肝血；玫瑰花是花中之王，缓解抑郁、温中止呕；茉莉花和气、解瘀；菊花平肝清热，平和情志，调肝气、养肝，清肝明目，可以缓解感冒；陈皮通经理气，缓解瘀堵。

水开后再煮5分钟，之后倒入杯中，以此灸眼、鼻、唇、眼，待茶温合适时饮下。

最后编辑于：2024.05.21 08:36:18

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