今年9月，无意间在个人公众号关注了笑来老师的公号，了解了他的经历。看了他的这本把《时间当作朋友不》这一下，我的世界打开了一个大豁口，原来人还可以有很多个辈子。通过管理时间管理我们自己。升级自己的操作系统。用专注，意志提高我们的时间质量。        

图片发自简书App

        我的摘录

时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐慌，使"患者"身上综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又分分秒秒面临绝望，既充满自信又随时随地体会自卑……      时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐慌，使"患者"身上综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又分分秒秒面临绝望，既充满自信又随时随地体会自卑……

        感悟

     我何尝不是这样的人，低质量的勤奋。努力的过程别人看到了，自己看到了，甚至还感动了自己。看我多努力！可结果呢？仅仅是批了件勤奋的外衣，感动了自己而已。

    努力并不是时间的累加和造成身体的不适，学习和工作的成果由努力和方法，实践，复盘共同实现的。

      一个人想要成功一定要自律，管理自己的时间，让学习和工作的时间更有效。

     对自己的意义

    让自己成为一个自律的人，虽然很难，但是有小伙伴们一起鼓励，努力一定能做到。管理时间，丢掉表面上的努力，真正做到努力有收获。七年一辈子，我还有很多个辈子。不停的升级自己的大脑操作系统。2017，我会变的更好。

    第一次参加这样的活动，第一次写公开的文章，不足的地方，还请小伙伴们多指教！谢谢！