1.外伤会导致瘀血

很多时候，我们并不知道外伤也会导致我们体内瘀血，例如，开车出了点小擦碰，身体猛地震了一下，当时感觉没什么大问题，就没检查身体，但很有可能自己体内已经形成瘀血了……人的内脏是由筋膜固定在体内某个位置的，突然遭到拉扯，很容易在体内形成瘀血，而且可能会存在很长时间。所以，我们一定不要掉以轻心。另外，每个家长特别要对孩子多一些关注，因为小朋友很容易跌倒，有的时候从哪儿跌下来了，家长也不一定知道。实际上，现在有很多孩子的疑难杂症，其中有一部分就是瘀血导致的，可这个问题并没有得到重视。

2.手术会导致瘀血

做手术导致瘀血的情况也很多，比如现在不少女性生孩子都是剖腹产，生产的过程本身就容易产生瘀血，而剖腹产会造成伤口创面，形成瘀血，但很多人不清楚，就没有去化瘀。临床上，很多女士生孩子之后过了两三年，体内的瘀血还存在。

3.生气会导致瘀血

很多人的瘀血都是因为气郁导致的，什么是气郁？气郁就是肝气不舒或者情绪不好，这种情况可能一般人都没想过。比如你前一天很生气，第二天听相声，哈哈一笑，以为没事了，其实瘀血可能已经在体内形成了。有的人可能有体会，比如在生气的时候吃饭，吃完饭后突然发现胃病犯了。还有，平常稍微生点气胃就疼。实际上，爱生气的人，时间长了体内一定会形成瘀血，而且这种瘀血还特别顽固。

有一位老中医，他在《百家讲坛》看过我的节目之后找到我说：“我为什么一定要见你？就是要让你见识一下中医的神奇之处。”什么神奇之处？他说，只要人在他身边转一圈，他一看就知道那个人身上哪个地方有问题，然后用手指一捅，那人就会很疼，但平时那人自己意识不到身体这个部位会疼痛。我们见面那天，中央电视台的一个儿童节目的制片人带了两个编导来采访我，结果正好现场碰到了我俩。当时，制片人对老先生说的很感兴趣，便体验了下老先生的这门绝学……很快老先生就找到了她的疼痛部位，并说跟她某次生气有关。然后，这位女士就回忆起了某天她在机场跟人吵架的事情。老先生问她想通了没有？她说想通了，这么点事，真不值得生气，说完后，老先生再摁一下她之前疼痛的部位，已经不疼了。老先生说他在治疗中，有时要解掉患者身上上百个痛点，一个一个地解，非常辛苦，但是，我听了心中感慨，恐怕我们每次生的气都没有白生，因为已经在身体上造成了郁结啊。身体的瘀血怎么来的？好多都是肝气不舒引起的，这在现代人身上体现得尤其明显。压力大，每天都有很多理由、很多机会生气，长此以往，瘀血不生才怪。

4.气虚会导致瘀血

什么是气虚，是因为人们肾气不足，或者脾气不足，导致肺气不足，最后人体内整个气都不足了。什么是气血？气和血的关系是什么？中医学认为，气和血的关系是“气为血之帅，血为气之母”。“气为血之帅”，就是说气是推动血液在我们身体里面运行的；“血为气之母”，就是说血液是气的载体。如果我们气虚，推动血液循环的力量就弱了，血液在身体里面某些不容易通过的地方、有障碍的地方就会堵住。就像水流通过一个管道时，如果加压很足，水流很顺畅就过去了；但如果管道里弯弯曲曲的地方很多，水流就很容易滞留。所以，气虚是导致人体瘀血的一个原因。现在很多人吃饭不规律，把脾胃给伤掉了，又不锻炼身体，长此以往，导致了气虚，怎么能不瘀血呢？

5.受寒会导致瘀血

中医认为，血液是液体，得热则行，得寒则凝。什么意思？温度低的时候，你的血液流动变缓，甚至凝住，停留在体内某些特别细小的位置，形成瘀血。人类在漫长的进化中，早就适应了一年四季的气候变化节律，比如夏天的时候阳气在外，人的皮肤的毛孔打开、开泄，容易出汗。

本来，人的基因和身体构造已经适应这样的气候环境了，但就在近二十年，空调出现了，之后人们一年四季都在遭受冷气。有一年夏天我到广东去讲课，空调凉气开得够足，现场听众冻得受不了，在下边直打哆嗦。在上海讲课时，为了避免受凉，我无论什么季节去那边，除了冬天要带羽绒服之外，春、夏、秋三个季节是一定要带西装的。因为上海的夏天很多地方都开着空调，不穿西装就得挨冻。夏天人们本来皮肤开泄，气血循环就快点，现在皮肤开泄以后一遇冷，气血就凝住了，导致血瘀。很多女性对寒的危害认识不足，往往为了美丽而穿着暴露，这样在空调冷气重的地方，或者天冷的时候，很容易就受寒，导致体内瘀血。

6.“热”也会导致瘀血

“热”为什么会导致瘀血？因为“热”会把血液中的液体蒸发，使血液变得粘稠，血液粘稠以后，体内就会出现瘀血。有这么多原因会导致瘀血，我建议大家想想自己现在的生活中有多少是与其吻合的。