《一身轻松》
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今天，突然有了一个想法。当我们做自我成长，逐渐地深入的过程，就像冬天过去了，我们开始脱去一件件衣服，慢慢开始蜕变，最后变得一身轻松，然后春天来了！
当我们一身轻松，才可能可以游刃有余地处理生活中发生的各种事情。但怎么样我们才能发现身上衣服是束缚，是累赘，是多余的枷锁，而且这些束缚、累赘、枷锁又是从何而来呢？从婴幼儿，到慢慢被教育的过程，我们会深深受到周围人的影响。他们告诉我们什么是对，什么是错，告诉我们应该做什么，不应该做什么。他们希望告诉我们明辨是非的能力，他们担心我们掉入坏人的陷阱，于是他们义正言辞地，不容反驳地把好多的道理灌输给我们。当然，也许他们的初心是善意的。但在我们没有辩识力的幼小的心灵上，听到了关于什么是恶，什么孽，甚至听到对自己的指责和否定，听到了我是糟糕的，我是不行的。所以，所有这些积压的情绪都给我们带来无尽的伤痛和迷惑。
这些伤痛和迷惑，不会因为岁月的轮转而消失，反而越来越强烈。我们会陷入无边的痛苦中，创伤带给我们的苦难，正以各种各样的方式呈现出来。我们开始变得敏感、脆弱，我们无法很好地处理与他人的关系，甚至也无法接纳自己，理解自己，处理不了和自己的关系。
痛则思变。我们去做个人成长，让咨询师带着我们去回到创伤中，看到创伤，看到苦难，看到黑暗。也许需要一些时间找寻自我，但是这是我们成长之路，最终会带领我们迎向光明的未来！那个时候的你是一身轻松，游刃有余的你！期待吧！
