心态崩了，体重持续回升中。
不知道该怎么坚持下去了，迷茫了。又不敢停，怕一停反弹的更厉害。瞬间没胃口了，早饭也不想吃了。喝了个奶咖，就这样吧，不吃了。
中午做了三个菜，蒸了米饭，熊孩子吃的挺开心。我吃了不少，吃的闷闷不乐，我能接受体重小幅度的变化，但是连着两天飙升，我有点接受不了。
群姐今天第一天上班，接他回家吃午饭吧，支持一下工作，哈哈哈。明天就不接了，我在家好好减肥，他自己解决午饭吧。
作业检查接近尾声，不管怎样交上行了，开学再去质问那些不交作业的熊孩子吧。
吃完饭把群姐送回去，回来备备课，休息休息，刷刷手机，这一天又要过去了。
下午感觉没心情吃东西了，虽然三点的时候觉得饿了，但是这样饿着也不是办法。我太难了，这肥减的太不开心了，这个不吃，那个不吃，最后还不瘦，不知道自己固执的坚持什么。但是体重肯定不会一直上涨，坚持住，马上就会降下来的。人就是这样，迫切的想得到一样东西，得不到就会很难受，突然有一天得到了，会开心，就是这样起伏的情绪。你要说让我放开吃吧，我真不敢，我太知道自己一旦放开会变成什么样子了。所以只能用这样的办法管住自己，而这样的办法会让我特别折磨，每天心情被绑架了一样，轻了，开心一天，重了，难受一天，不管轻了还是重了，都不敢吃东西。轻了怕第二天重了，重了想管住嘴期待第二天能轻一点，每天过得乱七八糟。
没忍住爬起来吃了一碗自制无糖酸奶，一吃东西就停不下来，怕自己失控，赶紧整了一盘辣牛肉。
很香，吃完了也饱了，今天圆满了，喝点水，结束今天的饮食。
总感觉又吃多了，已经开始担心明天的体重了，这个数字真的太影响我的心情了。每次看到数字都咬牙切齿的想着今天少吃点，干脆不吃了。结果等到肚子真饿的不行的时候，又撑不住了，一吃就多，每天都是这样恶性循环。这个食欲怎么这么难压，压着压着最后就爆发了。太难了，太难了。
我绝对减肥魔怔了，就是那种道理都懂，但是就是没办法跟自己和解。吃了一天，喝了一肚子水，颠颠的跑去称体重，这不是自己找刺激嘛，称完以后更不开心了，整个人要抑郁了。说了很多次想把秤藏起来，不称了，一周称一到两次可以了，秤在家里就是容易没事就去称一称，但是秤不在家里感觉特别没有安全感。纠结到最后就是秤还在那里，我还是每天上秤，周而复始，自我折磨。跟群姐聊了很多次，一百三十多斤的我，好像一点都不在意体重和体态，整个人都是快乐的，吃的很快乐，玩的很快乐，也没觉得自己丑。如今自己瘦下来了，反而不快乐，每天被那几个数字拿捏，我减肥的意义到底是什么，连我自己都迷茫了。如果真的减下来了，反而不快乐了，那不如不减了，继续做那个快乐的小胖子。但是瘦下来了就不想再回去了，在三十多岁的年纪，维持身材除了管住嘴一点办法都没有，只能少吃，这个少吃还不是阶段性的，是一直要少吃，否则就功亏一篑，就是这么现实。所以，我无法选择，非让我选择，那就不快乐的先瘦着吧。等我慢慢跟自己和解，摆正自己的心态，让自己逐渐快乐起来吧。
不知道怎么表述。
又一天过去了，离上班越来越近，心里越来越慌。
那就好好珍惜，快乐生活吧。
