今天是第8期晨读的第一天，有5位书友报名，实际参加2位。前7期的晨读基本都是我和一位书友2人共读，3人共读还需要适应和磨合，今天一位书友的书和我们俩的版本不一样，就像我们仨人用两种语言在聊天，也是一次特别的体验。另外，一位书友说她在我的影响和带动下，也组织了自己的读书会，很开心，为她为自己。
在晨读暂停的这些天里，生活就没有那么规律了，特别是作息就有些混乱，今天起床还有些困难。所以晨读的意义不仅仅是读书。另外，前两天在芷兮老师的文章中还看到阅读是一种养生方式的说法：
它通过三条路径悄然作用于我们的身心：锻炼大脑，积累认知储备；让人在六分钟内将压力降低68%；提升共情能力，强化社会连结。而书籍的效果远胜于报纸杂志，因为深度阅读是一种无可替代的沉浸式认知体验。在这个注意力日益碎片化的时代，每天半小时，一个普通的习惯，或许正在悄悄延长我们的生命。
今天共读了序言和第一部分第1章的部分内容。一首诗来讲丧失：
母亲要离开我们，而我们也要离开她；
母亲的爱永远不能为我们所独享；
伤害我们的东西总是得不到我们的青睐；
我们在本质上都是孤独的；
我们不得不承认，别人和我们自己都是爱与恨、善与恶的混合体；
一个女孩无论多么聪慧、美丽、迷人，都不能嫁给她的父亲；
我们的选择会因身体结构和内疚而受限；
任何人际关系都有裂痕；
在这个星球上我们的存在不会永恒；
我们根本无力保护自己和所爱的人——我们无法免除危险和疼痛，无法避免时间的流逝和容颜憔悴，无法避免死亡的来临和必要的丧失。
这些丧失是生活的一部分——它们普遍存在、无法避免、不可阻挡。同时，这些丧失也是必不可少的，因为失去、离别、放手才会使我们成熟。这本书阐释得与失之间的重要联系，讲述了为了成长我们所要放弃的东西。
