早餐 素炒娃娃菜 鸡蛋羹 饼子
午餐 炖白菜豆腐肉 白菜炒海参 饼子
午餐做的味道都不太好，尤其是那个海参 都没人吃，我只能自行消化。我感觉我现在吃的不是口感，是营养，把蔬菜蛋白质主食三样凑齐了就行。
晚餐 剩饭 饼子
运动 指压板超慢跑5公里
调理 扎针第5次
受气餐吃起来42
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