人们常说"别想太多"，这话听来简单，做来却难。太多的人，整日里与自己打仗，心思百转千回，到头来一事无成。这大约便是所谓"内耗"了。
内耗之人，往往把精力用在和自己较劲上。譬如要做一件事，先想"我能行么"，继而想"别人会怎么看我"，末了又想"万一失败如何收场"。如此三番，心力耗尽，事情却还未动手。这情形，恰似一辆汽车，引擎轰鸣，车轮空转，终究寸步难行。
人生在世，许多事本不必如此纠结。饿了便吃，困了便睡，有话直说，有事就做。那些盘踞心头的犹疑恐惧，多半是自己吓自己。不如省下这份心力，去做些实在事情。毕竟，空转的机器，最易磨损。
