#崔律100天精时力训练营 9.7自习#

这是2019年11月10日<崔律·100天精时力训练营>之<心力管理篇·9.7自习>的学习日志。

【实践】在小打卡里，找到三个小伙伴，点击头像，找到其本周的日志。阅读并留言评论。、

实践情况：

1）对比了去年相应课程10.1讲至10.6讲自己的日志。

2）看了老朋友玲的日志并留言。

3）看了海鹰老师、JASSY H、米苏爸三个伙伴的日志并留言。

1.【收获】通过看其他小伙伴们的日志，我的收获（任何方面都可）：

1.1自己两年日志的对比收获

崔律日志格式调整带来的学习方向不同，所以写日志的内容也大不同。

去年日志顺序是实践事项--学到的点--实践中的亮点。

今年的日志顺序是今日收获--过去亮点和不足--刻意实践。

去年我的日志没有一个反思过去经验的过程，只关注当日知识点，从日志里看出来思考深度不深，然后对知识点的理解也基于课程知识的一个复制，实践也只关注某件事情，但对整体改进的很少。还有我去年的日志没有一点的对其他人日志的一个思考，就是不能从其他侧面来理解知识，一直只基于自己的角度和观点。

今年的日志的收获部分就比去年充实了很多。有了联系自身感触、小伙伴们的思考实践角度、不是复述课程开始尝试重述课程。过去亮点不足部分对自己经验的反思让课程知识更加能联系实际，对实践有了一个初步的框定。今年的刻意实践我觉得写得是没去年好，但去年真的只是实践了某一件事情，但今年是渗透到自己的思维里面，是处处在实践。

看见了自己的成长，也看到了虽然去年学过了，但我还是会掉坑里，所以需要不断地反复学习实践反思，才能真正地走上另一条路。

1.2看多年老友玲的日志的收获

非常感恩老朋友玲的信任，并且还一直坚持到现在写日志。虽然相隔遥远，并且日常联系也不多，但从彼此的日志里还能温暖彼此心灵，感恩崔律的平台给我们创造这样的机会。

虽然玲的日志写的不多，但我发现她是一个金句小公主，我给她每天的日志摘出来一句金句。

1）心态决定做事的态度。

2）遇事不要怕，理一下，不能解决的超出能力范围的先不想，把它放一边，从能解决的开始做。

3）积极的态度，能改变事态的走向。

4）用语习惯还得搭配处事习惯才行。

5）道理都懂，脾气来了，一切修行都成泡沫。

6）会说话的人运气都不差。

我对这五句话进行了“然后呢？”“还有呢？”的方向的思考。感触很深。

1.3海鹰小伙伴日志学习的收获

海鹰是一个家庭教育讲师，日志会联系到专业知识，用语非常的简洁有力，让人看了一下子联想起来崔律课程，又有新知识的扩展。做为家庭教育讲师，我以为她会给出很多她自己实践的很好的案例，但她非常谦虚，每天发现自己的不足之处，对崔律讲到的课程内容也是如获至宝的感觉。牛人都不觉得自己牛，还在不断学习精进的路上。

1.4JASSY H小伙伴日志的学习

从这位小伙伴的日志里，我看到的是一位非常可爱的二宝妈妈，她的用语活泼可爱，因为养俩娃有焦虑但也是非常的会反求诸己。她的实践很赞给了我很多思路。

1.5米苏爸日志的学习收获

米苏爸在实践反思的过程中总能发现妻子实践行动能力很强，而自己想的多，崔律说要跟那些行动力强的人在一起，米苏爸身边就有一个，感觉非常的幸福。

1.6总结收获

1）从别人的故事中换个角度发现课程。精时力是一个实践课程，知识点的学习重要但不如实践重要，而不同的人因为经历和体会的不同会实践出不同的方向和案例出来。

2）从别人的日志中得到力量。今天看到我的日志点评和点赞数量突然多了很多，在给别人评论和回复别人的评论中，获取了思维的锻炼，知识的精进，最重要的是心的力量。

3）从别人的日志中发现个人故事。每个人的生活经历不一样，实践的故事也会不同，通过大家的现身说法，让我看到了一个个优秀而不断要求进步的群体，追求路上不孤单。从别人的日志中找到自己的困惑。有些有娃的小伙伴们，我们对某个话题就会非常有共鸣，所以就完善了自己的生命地图。

1.7正确学习姿势

1）每天早起听课

2）白天实践

3）晚上总结写日志

4）每周点评大家的日志

5）每两周回顾一下日清单，用日清单串新知识

2.【其他】任何想说的话：

崔律的这个实践方法很赞，如果要留言就要非常认真的去看对方的日志，思考自己被触动的点，然后再组织语言写出来，这个学习过程是能帮助我多角度地看到问题或知识点，而不是永远站在自己的舒适区进行学习。

今晚傍晚，我说“我以后尽量要对雯雯温柔点。”然后被孩子指出来这样说不够积极，她建议我改为“我发誓，我以后一定对所有人都非常温柔。”然后还要我说十遍。哈哈，我最近根本没跟她一起听课，我问她你怎么知道要这么改？她说，你这周就一直在这样纠正我的呀！哈哈，真是自作“孽”不可活哦！她也开始给我“反洗脑”了。