阅读打卡内容《家，生活中禅修的道场》，其中有一篇内容，标题为大地行者。起初只看到标题时，脑中最先浮现出来的是孙悟空，实在是孙行者的形象已经刻入到我的脑海了。
阅读后，发现大地行者只不过是走路这个简单的行为，但是与我们理解的走路又有一些不同，书里称呼这样的走路方式为行禅，即享受走路的过程。这个过程中不是为了到达某个地方为目的，而是为了享受当下，觉察自我。
这让我想起了脑海深处的一幅画面，就是有一次坐客车时，路过乡间的田野，夕阳的余晖洒向整个田地，我感觉整个人都得到了灵魂上的净化。
我还记得那时候的心情，刚开始坐上车的时候，因为生活上发生的一些事情，心里是非常沉重的。可路过这片田地，内心完全被夕阳下的景色所吸引。看着远处的矮砖红瓦房缓缓升起的炊烟，笔直的往天上飘去，可以判断出，外面的几乎没有什么风，这在东北的冬天可并不是常见的。近处的人在田间劳动，随着车子的疾驰，不同的人物出现在眼前，有正在做农活的，有在田地里休息的，当时心里只有一个感觉，这才是生活。
想想自己曾经的日子，网络上打游戏，看小说，生活中死板的学习，工作中盲目的努力，所做的事情都没有好好的体会当下。再想想自己感悟最多的地方是哪里？我发现最多的地方就是在路上，所以我一直不喜欢开车，也不喜欢骑车，只喜欢坐公交和行走，因为这时候脑子里能一直去感受自己的心态变化。
当一个人能掌控自己的时候，不用考虑和烦扰周边的一切，也许这才是感觉到平和的原因吧，进而才能让人感觉到幸福，这些都是行禅带来的，所以我们应该学会在路上觉察自己的呼吸和行走。
