今早的飞机，正式进入了春节休假模式。
飞行中间禅修1小时40分，
进入了一个修行和滋养的平衡状态，即不劳心，又不劳力，
清净的种群越来越强势，很有点身不由己的趋势了，
坐上一片清净明和、喜乐充满；这次飞行中的禅修，结束前竟然还会有大乐。
坐下也已形成觉照的习惯了，如有情绪生起，无论是善与恶，立刻就会提起觉照：
情绪从哪里来？面部表情的反应是什么？身根的反应是什么？是紧张还是松弛？。。。
然后就是一系列的处理，此过程大概会有三五分钟，
而后就又进入如雷达扫描般觉照的状态。
上师批示：后面能随时提起觉照，这是真的很不错！这种身体的扫描，慢慢的会形成一系列的、对所有染污的处理。
