当困难来临的时候，不同的人有不同的表现。
乐观的人会积极的看待困难，会认为困难是暂时的，会想解决困难的方法，会找自己以前解决此类困难的方法，会看到自己的优势所在，会采用最切合实际的方法开始行动。
悲观的人就会把困难看成是解决不了的问题，会一筹莫展。并且会把这个问题无限的放大，使得自己被困难所吓倒。
都想做乐观的人勇敢去面对问题。都不想做缩头乌龟。
具体的办法是，1，想想问题解决以后的模样。比如说你有一个目标想要成为一个心理咨询师，你可以想想成为一个心理咨询师的状况，模样。
2，在什么样的情况下问题会好一点点。你有担心你有恐惧，你在什么情况下会少一点儿担心，少一点儿恐惧。比如说我想到问题是可以解决的，就比如说一个被问题框住的人，总可以撕开一点儿缝，总可以推开一扇门，总可以找到解决问题的那一个点。
3，你用了什么方法才出现好一点儿的情况。第1，我试着去沟通了，尽管我做的还不是很好，但是我用我现在所具备的能力，去沟通。第2，我不去想沟通以后必须达到我所期望的效果，这也就是只问耕耘，不问收获。
日常生活中有很多事，但我仍然习惯用悲观的观点去看。那正好就强迫自己练起来，如同硬币就有两个一样，真正的也就理解了那句话说的，所有的痛苦都是礼物。
