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如何让自己不再间歇性的努力？
我自己也是一个间歇性努力的人，鸡汤的书籍也很多。
这是我的书单，自动分类的页面，第一次看到分类书单的时候，自己都觉得吓了一跳，回想一下自己确实用鸡汤类的书籍打气。
每次不知道怎么做，心情低落的时候，就喜欢随机翻看一本书，然后过了半小时就缓解焦虑的情绪。
比如这种鸡汤类的书：
《精准努力：刘媛媛逆袭课》
《你只是看起来很努力》
《你缺的不是努力，而是变现的能力》
看多了之后就会发现，直接浏览目录就知道作者要说什么了，这样的书放在书单里一般也就一两天就要移除，不会存放太久。
很多时候只要看到鸡汤文，就会偶尔努力一下，生活就会恢复为原样。
还有这一类的书籍，也归为个人成长类的模块当中：
《人性的弱点》
《最重要的事，只有一件》
《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》
它们与浓浓的鸡汤不一样，更多的是指引、教授、方法类型，这些书一直在我的书单中，不会移除。
要是你通过百度搜素一下，人为什么会间歇性的努力，大概率的会出现这样的说法：
认知力不足
高估自己的执行力
没有非常想要的东西
没有足够的信念
不能把目标长期具体落实到每一天
看完之后，真正能改变的人有多少？
有没有感觉看完之后感觉更喜欢间歇性做事了，因为认知力这种虚无的说法无关痛痒，看的多了，也就麻木了。
执行力谁说没有做，做了没结果而已；
谁没有想要的东西，努力赚钱不就是吗？
目标落实每天，每天都在做，就是不见有效果。
到底如何让自己不再间歇性的做一件事呢？
让自己不再间歇性努力的三部曲：
我想要什么，
做成一件事需要什么，
有了路径为什么还是完成不了。
看到这里了，就一起来瞧瞧吧。
1我想要什么？
比如说一个内心想要的：高收入-在家。
综合就是——在家就可以有高收入。
此刻就会开始寻找方向，在家做什么事情有收入，并且是高收入。
让人开始慢慢的寻找答案，一步步的靠近想要的，在做的过程中不断发现自己能不能做到做好，只想求解。
那过程中还会间歇性的去做吗？
大概率上不会，你明确了今晚要吃排骨玉米萝卜煲汤，就会知道往菜市场的哪个方向走，说不准还会发现市场里哪家的排骨便宜。
回归正题，我想要什么为什么那么重要？
你和闺蜜相约报了一个健身课程，但你男朋友知道后这么跟你说：“你喜欢的事情都可以去做，但是这个健身课程就没必要了；
你也可以看看很多人都是花钱都没去，都是找一个心安理得的理由而已，
要是真的想要健身的话，小区的跑道可以跑，不行去外面的公园开始健身也行，你要是真的能坚持，钱不用花，还能得到好身材，一样可以的。”
这个时候，你到底想要什么就会变得特别的重要了。
你想要的是有教练的监督；
你想要的是健身的氛围感；
你想要的是和闺蜜一起瘦；
······
有些事情只要听从内心的想法，自己想要什么才是最重要的，也是成功的一大关键。
不管你最终想要的是什么，只要你自己心里明白了，才会朝着想要的东西不断靠近。
如何搞清楚自己究竟想要什么？
在你探索“弄清楚自己想要什么”的过程中，一定需要花费时间去寻找答案的。
最好的办法就是通过阅读，大量的阅读寻找答案。
没有推荐，没有特定的方法，一定要慢慢找。
如果一时间找不到究竟想要什么，不妨听从内心的安排，先做着也许在过程中会发现真正想要的东西。
那确定自己想要什么之后，该如何让自己持续去做，而不是间歇性的努力而已呢？
2做成一件事需要什么？
用反思作为例子。
1目标：每日都要写反思
2方法：每天定好晚上10点的闹钟。
3执行：闹钟响就开启电脑，手机立马写。
4回顾：当天发生的事情一一回顾，不纠结对错。
5精进：从回顾当中找到问题，然后再去找解决问题的答案。
目标，就是刚才所说的“我想要什么”。
方法，为自己想要什么找到一个可执行的方法。
执行，跟着方法进行就好，每天还是每周的时间。
回顾，有人说是反思、复盘，都不重要，重要的是你得回头看看自己的实践过程和结果。
精进，看自己实践的过程和结果，发现问题，才能解决问题。
把五个做事的步骤连接起来，就是一个闭环的结构。
完成一个闭环之后，就不会断断续续地做事情了。
就算长时间的坚持做一件事，也不会觉得很吃力。
3都明白道理，也有路径了，为什么还是觉得不想去做呢？
第一、没有形成闭环，没有执行到位，缺了其中一个环节。
有些人习惯性的间歇性是因为没有一个闭环，虽然做了，但是没有回顾，发现不了问题，也解决不了其中遇到的问题。
特别是回顾，做什么事情都需要回头看看，才会发现过程和结果的不足之处。
不断地让自己完成闭环的做事方法，才会一直持续做好一件事情。
第二、不会让自己休息。
做一件事不是一整天都在做，而是需要每隔半小时或者一小时就要休息。
不会休息的人都把自己的精力一次性消耗完毕，没办法一直投入到其中，就算投入质量也不会很高。
这就是为什么有时候写的文章，需要过两三个小时，或者隔天之后再回头看，会发现很多漏洞，不满意的地方。
我自己日更的时候，经常就是一天码完字就发布，现在看一下很多错别字、语顺不通、话题偏离等等。
如今，改为周更之后，就有更多的实践核对，也能寻找合适的选题，合适的素材进行说明。
这也是一种写稿的休息方法，不是两三个小时就能随便写出一两千字的文章，而是通过时间的间隔来完成的。
也许曾经的你改变了很多目标，依然没能看到想要的结果，也就没有坚持下去，于是变成了间歇性地做每一件事情。
但此时此刻，阅读到这里，你有合适自己答案了吗？
本文内容：
如何让自己不再间接性的努力？
让自己不再间歇性努力的三部曲：
我想要什么，
做成一件事需要什么，
有了路径为什么还是完成不了。
明白自己想要什么，朝着目的进行的时候，需要完成做一件事情的闭环，发现问题才能更好的解决问题，才能不断的前进。
哦，对了，如果面对一件不确定的事情，又急于求成，你说会不会被打回原形呢？
——END——
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