【八大问自我提问模板】
1、请以“我如何”开头，写下最近一个月/半年让自己感到困惑的问题
*思考问题时有两个要求：
① 和“我”自己有关；② 和我自己“当下”的决定、选择和行动有关
*以下问题不适用：
1）专业技能类的：如：我如何把PPT做的更好看？
2）非我自己的：如：我家孩子做作业总是注意力不集中怎么办？我同事如何掌握演讲技巧？
我的问题，一句话描述是——
2、请具体描述下这个问题
*可以举一个实际的例子，比如：我在什么情况下，遇到了这个问题，给我带来了什么困惑以及影响
3、当问题解决后，我可以从中获得的价值：
*价值包括：外在价值（未来的新机遇等），内在价值（内心更安定，更有自信心等）
4、用八大问就自己的问题进行提问，总共不少于20个问题：*只写问题，不写答案哦~
追问前因后果
前（前车可鉴）
因（相因相生）
后（以观后效）
果（自食其果）
清晰适用边界
适（适得其反）
用（使用条件）
边（旁敲边鼓）
界（楚河汉界）
5、经过以上梳理后，重新描述下我想要解决的问题：
最近我的八大问自我提问的问题是：如何成为时间管理高手与陪跑教练？
