嘉许自己
1.完成了喝水和运动打卡 ，为自己的健康又努力了一点点
2.接纳了内心混乱的自己 没有去评判自己
3.做饭的速度加快了，一小时搞定一餐
感恩他人
1.感恩钱宝宝让我可以发红包，和小伙伴们一起能量共振，谢谢你我爱你
2.感恩**群主给每一个小伙伴发了大红包，祝福大家财运滚滚来
3.感恩西惠今天的分享，让我发掘了一个自己的旧信念，更加了解自己，谢谢你我爱你
4.感恩华华答应来社群里做分享，帮助社群更多小伙伴思维提升，谢谢你我爱你
5.感恩几位陌生人来主动链接我 谢谢你们我爱你们
6感恩老公在我忙工作时，帮忙陪孩子一起读书，我看到了父女俩温暖的画面，谢谢你我爱你
今日份觉察与成长
处于内在混乱的一天，今天的目标任务完成一半，没有过多的评判自己，而是尽可能活在当下，去看见自己，了解自己，接纳不完美的自己，拥抱内在的小孩
感受到给自己定的每日任务有点多，与生活有点冲突，立马做出调整，慢慢让生活和工作达到一个平衡点 不骄不躁 持续发力
