健身第23天

到点锻炼，到点听书～

按部就班，一切就绪。

固定的时间有固定的事做，是一种充实。固定的事有利的事坚持做，是对每一步生活的收获。

安排好生活，让每一天都有迹可循，打卡也好，记录也好，留下满满的回忆与一笔笔记录。

有岁月可回首，有实物可见证。

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