减肥第十二天

减肥宗旨:希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。连体重都把握不了如何把握自己的人生。


性别：大基数减肥男


身高：178CM


初始体重：85.3KG


目标体重：72.5Kg


需减重：12.8KG


今日体重：85.1KG


已减重：下降0.4斤


今日运动：无


饮食：饮食控制不大

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 某胖的减肥第十二天
    好好的第十一天被自己毁了，馋不住，一邀请去吃夜宵就屁颠屁颠跑过去，结果就是晚上睡觉前体重秤上数字又回到了54.55...
    无敌大美人st阅读 258评论 0赞 0
  • 减肥第十二天
    今天是减肥第十二天。 早起空腹体重54.2KG，没减。 早餐：一块豆皮，一个鸡蛋，小口绿豆汤 中餐：一小碗尾骨胡萝...
    轻舞飞扬后半生阅读 98评论 0赞 1
  • 减肥第十二天
    2019年4月4日 Day12 初始体重:63.6kg 早上空腹体重:61.6kg 睡前体重：62kg 减重:2k...
    猪小胖21阅读 93评论 0赞 0
  • 减肥第十二天-77.0公斤
    管住嘴： 早餐：一碗石斛浆+两个鸡蛋+一个西红柿+一个青椒 午餐：西红柿鸡蛋汤+茄子+豆角+藕丁+生菜青椒 晚餐：...
    无内阅读 381评论 8赞 7
  • 减肥第十二天2019.7.27——60.8kg
    睡前体重：61.65kg 起床体重：60.8kg 目标体重：8月14日减到60kg 睡前饮食： 休息时间：05～1...
    Staozi桃子阅读 284评论 0赞 0