一、约练第549场，角色咨询师。收获如下:
感谢来访者愿意分享自己的生命故事，未经他人苦，莫劝他人善，若经他人苦，未必有他善。做好陪伴，尽量理解共情到来访者。
倾诉即疗愈，往往很多时候我们觉得情绪处理的很好了，其实不然，感谢持续学习的自己，愿意去敞开，再去看到过往，用我们积累的经验与智慧去处理这些尘封已久的情绪。
过去是很不容易，但焦点告诉我们要聚焦现在与未来，聚焦解决，相信通过持续学习成长，成为最好的自己。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、女儿今日好事:
看到女儿今天军训项目之一是学习叠豆腐块被子，期待回来给我们展示展示。
儿子今日好事:
1.游戏通过跟主播学习，学会了做跑商，挣了100多万游戏币，还毫不吝惜与队友分享经验。
2.晚上653全对，通过做试卷找到记不清楚的前置知识，通过对答案并讲解两遍巩固该知识点。
3.睡前我们一起聊天，聊的很开心。
三、先完成，再完美
--- 焦点解决课程学习笔记
