2018.11.5 星期一 17℃
晨间检视
就寝0：23晨起6：40 午休15分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（44/90）
2.学习：一天一高校 （52/90）
3.亲子：在理解孩子的基础上耐心沟通（26/90）
4.母女：每天陪聊5分钟25/90
5.时间管理：听音频并复盘（34/90）
【昨日三只青蛙】
工作：自评报告整理6 √
家庭：接送孩子培训课 √
自我：学做当归煮蛋 √
【今日三只青蛙】
工作：开会
工作：自评报告整理7
运动：羽毛球
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动25/90
冥想：17/90
身体：腹部按摩100（14/90）
娱乐：奇遇人生-小S去非洲看大象
2.运动：瑜伽+平板撑31分钟
3.学习：阳明心学与字在人生 语音学习
4.阅读：文献8/90*
《爱的五种语言》保持爱箱常满
5.家庭：接送孩子培训班，送先生机场出差
6.社交：同事结婚喝酒
7.成长：自评报告修改的悟
【昨日反思】
自律是一项需要长期坚持的品质；
烂开始，越改越好，动起来。
时代变了，孩子的心思已经不能用过去的经验去理解。
人生要做加法，也要做减法，同时也做平衡。
有些看起来善良的灵魂，执拗起来一点都不善良。
太想帮助孩子的父母养残孩子而不自知，这也许是他们能 抓住的东西，所以他们特别尽心尽力。而对于不能做的，他们可以理直气壮的绕过。
【每日感恩】
感恩妹妹结婚事件带来的启示
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