2018.11.1 星期四 13℃
晨间检视
就寝23：30晨起5：58 午休20分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（41/90）*
2.学习：一天一高校 （43/90）
3.亲子：在理解孩子的基础上耐心沟通（22/90）*
4.母女：每天陪聊5分钟21/90
5.时间管理：听音频并复盘（30/90）
【昨日三只青蛙】
工作：自评报告整理3 √
工作：迎评方案 √
阅读：《非暴力沟通》读后感 √
【今日三只青蛙】
工作：教案整理
工作：自评报告整理4
家庭：给孩子买课程
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动21/90
冥想：14/90
身体：腹部按摩100（11/90）*
娱乐：*
2.运动：*
3.学习：时间管理：八大关注
YY语音学习
4.阅读：文献8/90
《非暴力沟通》读后感
5.家庭：关于先生未来学习、孩子培训班报名事项的商量
6.社交：同事聚餐交流
7.成长：月检视
【昨日反思】
每个人都在努力的往前走，只是当我们看不清未来的时候，我们会惶恐，也会害怕，所以才停滞不前。
爱自己是一个多么伟大的事业，学会爱，放肆爱。
不同的机缘、不同的底色，我们看见不一样的世界，行走和交流让我们获得更大的世界，也不断调整自己的未来预期。
【每日感恩】
感恩同事的启发。
感恩一新赠书的成全。
