王志文有一句经典台词：

“高手是没有情绪的，

动不动就生气的人，

没有一个是智者，

真正的高手是，

说软话，做狠事。”

没有人可以左右你的情绪，

除非你同意。

注意观察你的周围，

所有动不动就生气的人，

没有一个是智者。

人群中，

脾气最好的人，

往往最可怕；

人群中，

最安静的人，

往往最有实力。

微笑和沉默是两个有效的武器，

微笑能解决很多问题，

沉默能避免许多问题。

如果你是对的，

没必要发脾气；

如果你是错的，

没有资格发脾气。

把脾气拿出来那是本能，

把脾气收回去才叫本事，

一个人连脾气都控制不了，

还怎么控制人生。

稻盛和夫《活法》中说：

人永远不要因为生气，

而说刻薄的话，

你的怒气会过去，

但是你刻薄的话，

会伤人一生。

所以，要么说良善的言语，

要么保持沉默，

成年了要学会控制自己的情绪，

如果吼叫能解决问题，

驴将统治世界。

一件小事，

会引起一连串事件的发生。

当一件事影响了你的情绪，

先冷静七秒，

与其把简单的事情变复杂，

倒不如临危不乱，

化腐朽为神奇。

你处理情绪的速度，

就是你迈向成功的速度！