焦点中七 平瑞青 坚持分享
第311天(2018.7.5)周四
今天利用小孙子睡午觉的时间做了一次咨询。非常有幸能约到丰老师和蒋老师一块儿的约练。由于孩子在我身边睡觉，我只能做观察员了，尽管如此，收获满满。感谢能遇到优秀的两位老师！
从咨询师丰老师身上学到的：
咨询技术很高：
第一，走心，舒服。
咨询师的语言给人特别舒服的感觉，尤其是开始对来访者的关心。这也是让我感觉到这么舒服的。她的话不是日常的客套，不是寒暄，而是真正的关心，非常的走心。
她的赞美，让我感觉的特别具有说服力，每次对来访者叙述完总是及时的给予肯定，丰老师的语言非常的谨慎，共情能力特别强，始终做到了稳。
第二，过程：焦点生活化
首先老师的所有话语都是融焦点于生活化的语言中，让人既感受到了焦点的正能量，让人觉得自然舒服。
其次，丰老师总是不着痕迹地过渡到了下一个问句中，前后衔接自然让人觉得仿佛下一句就好像是这样，就得是这样说，有四两拨千斤的力量。
最后在挖掘资源这一块儿，用了各种问句技术有：奇迹问句，假设问句，关系问句，评量问题等，真是让人佩服！
第三，丰老师咨询技术好。特别谦虚，人品好！确实值得我学习！
从来访者蒋老师身上也感受到了很多：心底善良，热心助人，觉察能力强，反思总结能力强，还特别谦虚！同样让人敬佩！
约练感悟：
别人为什么那么优秀？我想，源于他们生活经验丰富，阅历深；源于他们的基本功打得扎实；源于他们的咨询技术掌握熟练；源于他们读书多，积淀很厚！源于他们善于约练，善于反思总结，注重提升。
