结语：
一、觉知
记录时间最大的意义，就是让自己能够觉知到时间的存在，让自己过得更加踏实，每天只需花一点点时间，对当天最触动自己的事情或感悟进行复盘
二、开始行动
1.不要被形式所缚。最终目的是改变，而不是形式的完美
2.提炼认知点或行动点
3.列行动清单
4.对自己极度坦诚，接纳自己的不完美并承认它
5.要多阅读
6.选择合适的记录载体
后记：
如果你想要的东西还不存在，那就亲自动手将它创造出来。
读书大概就是这样，大段大段的文字读过，最后有那么一两句话打动了你、改变了你，阅读的意义就实现了。我们共同觉醒，一起前行。
