2023-06-20 认知笔记33

1.如何排解忧郁?①.想想最坏的结果是什么?我能否接受最坏的结果?如果能,那还郁闷啥?(如果我不能接受,那我能改变吗?既然不能改变,那我郁闷有什么用?)②.最好的结果是什么?我有没有办法可以努力到最好的结果?这样去考虑,瞬间就想通了。(人一旦困在情绪里,谁都救不了你,除了你自己。)

2.嘴巴上的狠,远不如心的清明、脑的理性、以及姿态上的优雅从容具有进步意义。没有自己思想的人,最容易被收服,从而死心塌地地信奉某些言论。不要这样,要保持头脑清晰,认知在线,不要随意吸收任何一种观点,包括我文章里面所说的观点。你应该有判断、理解、思考的过程,最终选择性保留或接受,再不然就是在他人的思维上。延伸出属于你的个人认知。(Ps:这才是有实用价值的聆听和阅读。)

3.大多数的倒霉都不是倒霉,是自己犯的错误。大多数的幸运也不是幸运,是自己谨慎做好了准备。(因为无论任何时候,被动的人只能得到别人挑剩下的。而主动的人,才有可能得到最好的。)喜欢一个人就去追;想要什么东西就主动去争取,只有主动了,你才会发现,你的未来会越接近你期待的样子。

4.在《教父》里,老教父怎么嘱咐儿子的?(每个跟随咱的人,都是生意人,只要站在他们角度去想问题,很多问题就迎刃而解了。)他们为什么愿意跟随你?真的是对你这个人忠诚吗?不是,是对利益忠诚,你牛B的时候,你能给他们带来财富,他们也愿意忠诚。若是你病了呢?你中枪了呢?你的位置岌岌可危时呢?他们就要开始自寻出路了。比如自立门户还是投靠对手?

5.无论男女关系还是朋友关系,都要把自己放在第一位。你把别人放在第一位,本质上就是本末倒置的,也说明你自尊心不够或想依赖别人。(自我大于恋人,自我大于朋友,只有这样,你和别人的关系才是健康的。)

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