感恩日记（day31）：
1、感恩早起练习瑜伽
2、感恩瑜伽朋友把我的车扶起来
3、感恩短暂的中午休息时间还有空调可以吹
4、感恩到娟姑店里坐聊天
5、感恩见识到叔公他们消息灵通的样子
6、感恩跟朋友去吃烤鱼
7、感恩学习不要因为别人的情绪而影响自己
8、感恩阅读武志红的一篇关于高敏感人群的优点文章
高敏感人群有着他们的优势和劣势，如何利用自己的优势减少自己的劣势，可以增强自己的幸福感。对号入座，自己确实是属于高敏感人群，高敏感人并不都是内向的，这是一个误区，世人对于内向的理解也有错误的地方，真正的内向人应该是享受内向这件事的，而难受的高敏感人群确是很想打破自己的局限，他们是出于一种不舒服的状态的，也就是大家经常说的“想太多”的这类人，他们确实想得多，一件事情可能对于非敏感人来说就是过了就过了，而高敏感人群确会在心里演示千万种想法，从而容易拉低自己的能量。
那作为高敏感人群，是不是就没有救了呢？非也。高敏感有其先天的优势。优势一是想法对，点子多。优势二是更容易深入思考，不容易被带偏。优势三是共情力强。优势四是审美好。多利用这些优势，成就自己，将劣势转化为优势！
