一
黑夜里打开手机，看看，四点半了。我的眼睛已经近视得很厉害，但我还是忍不住。四点半醒来，不摸上手机怎么知道时间。弟弟旁边睡着，不能吵醒他，所以不开灯。这样暗夜里看手机，对眼睛伤害很大。所以我又放下了。准备用武志红扫描法扫描自己的身体，继续睡。还得打开得到，算了， 听会微信读书。又睡着了。
七点醒来。抬头看，九月澄澈清明的天空。
二
在王开东老师的公众号里看到的，瞬间被治愈了。
一句是苏霍姆林斯基所说：“让他人因为我的存在而感到幸福。”
一句是开东老师讲的：“让这个世界因为我而有一点点不同。”
简单纯粹。
三
三月老师给女儿的大一新生忠告浓缩，发给女儿
一，金钱。不可以网贷，节制欲望更容易满足。二，恋爱，注意对方品格，不随便发生关系，对自己的身体要爱护和保护。三，低调行事。对于同宿舍不杀之恩这种，其实低调也没有用，谨慎是可行的，毕竟每个人的成长环境不同。四，人际关系，对于没有反社会人格的大多数同学，遇到矛盾要主动沟通，也可以帮助其他同学沟通，可以遵循非暴力沟通原则，大学收获的美好关系也可以受用一生，值得经营。五，使用手机，合理使用手机，尊重老师的劳动，他人的劳动。提高社交效率，减少无效和低效社交时间。六，健康问题，好的生活习惯和运动习惯，不会得颈椎病肠胃病和感冒。要对自己的健康负责。七、未来规划，全职学习到24、25岁。学习可以在工作中学。八，大学期间保持家人的联系。不要只是要钱才有消息。
但是女儿已经大二了，但是觉得后面几条还是可以作为提醒的
