《中小学心理健康教育指导纲要》中指出心理健康教育的具体目标之一是学会学习和生活，提高自主自助和自我教育能力，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
返校前后学生可能会出现情绪低落、焦虑易怒、注意力不集中等适应问题。身体健康是所有幸福的基础，心理健康是所有快乐的源泉。
在“双减”背景下，为了帮助学生正确认识自我，关注自我成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，我校新学期开展了以“寻找心能量”为主题的开学第一课心理健康教育活动。
活动一：国旗下的演讲
学生代表上台演讲，希望同学们以积极的心态，在新学期确定新目标，调整心态，收身收心，全力投入到新的学习中。
校领导上台讲话，李校长希望同学们此时此刻，以饱满的学习热情投入到新的学期，乐观自信，积极向上，争取更加优异的成绩。赵主任从如何调整心理，树立新的目标，科学合理安排时间，行动起来，实现自我目标。
活动二：心理健康教育主题班会
各班召开心理健康主题班会。以帮助学生获取健康的心理，促进学生人格的健全发展为目标，根据不同年龄特点，老师们引导学生以积极心态迎接新学期、新挑战，树立信心，寻找自己的心能量，为新学期学习生活增添动力。
活动三：丰富多彩的团辅活动
了解自己新学期的感受和即将面临的挑战，拥有积极心态。通过多种游戏让孩子们在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励，感受到集体的智慧，团结的力量。
师生共同参与游戏，学生了解如何激发乐观向上的心态，让学生以勇于接受新挑战的积极心态和信心乐于迎接新的学期。
通过心理健康教育系列活动的开展，丰富了孩子们的心理健康知识，搭建了师生，生生沟通的平台，活跃了孩子们的生活方式。
总之，我校会继续关注孩子们的心理健康成长，让每位学生心灵充满阳光，绽放出最美的心灵之花。
相桥八里小学
2024年2月27日
图片：全体班主任
编辑：王翦
初审：赵亮
终审：李海龙
