我们总会遇到许多不顺心的事,如果一直压抑在心里,只会引发各种情绪问题。毕竟我们所经历的伤痛,并不会随着时间流逝而消失或痊愈。但我们可以积极寻找一个合适的宣泄口,让心中的负面情绪得以排解,摆脱它带来的干扰,才能更好地解决问题,让自己更快地成长。
笔记02.16
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