“双减”政策实施落地后，看似孩子的课业作业少了不少，孩子的负担也减轻了不少，但实际上又是一个家长的比拼和较量，如果家长任其对孩子放任不管随他去，那么刚开始不把持住孩子的时间规律节点计划，那么孩子很可能会“随波逐流”，到最后松松垮垮无法在收拾起来，所以小学的管理是养成好的习惯和规律，长大以后才是对孩子的放手多关心孩子的心情和情绪。

为什么课后要给孩子留家庭作业呢？这是一个即时巩固的过程，因为我们都知道大脑是有遗忘规律的，刚开始学完以后大脑对知识的留存率占到80%，再过一天占到50%，慢慢的最后只剩下20%甚至更少，所以教学环节就是根据大脑的遗忘规律来设计的。

课堂听完就有作业，周考，月考的等等考试都是为了及时的复习巩固！我们要有作业巩固，复习！决定人与人差距的就是八小时之外！为什么是之外而不是之内？因为就是你的业余时间如何安排的，久而久之你们的差距就逐渐拉开了！现在也是一样的，自己可以支配的时间多了，两极分化越严重，这个考验的就是你自己如何合理规划的！

“双减”后怎么样正确的帮助孩子做好具体的规划呢？

一  做好时间规划:

回家的时间如何安排！在学校提升课堂效率，回家后提升时间效率！而我们大部分孩子时间观念特别弱，小学早上的时间如何安排呢？之前七点就去了，现在至少多出半小时，那么这个时间来干嘛？

听，读，背！

早上一定要做到高效背诵！晚上读顺了，早上早起五分钟，再去背昨天晚上读的内容，事半功倍！让孩子一定要学会高效背诵的方法！学习好的孩子一定是时间管理高手！不是说比别人睡得晚起得早，而是在一天的碎片时间都利用起来的比别人一定高效！

管不好你的一天，就管不了你的一生！管理好时间的同时一定要管理好大脑，张驰有度，方可事半功倍！

二  晚上的时间，我们安排三件事情:

(1)运动

(2)每天半小时阅读

(3)复习 预习 复习

作业考试减少了，一定要重视复习，因为只有复习大脑才不会遗忘知识。一二年级没有书面作业，具体该怎么复习？

可以采用家长和孩子问答的方式，家长来提问孩子来回答，比如看语文课本中的生字生词，问孩子怎么写，怎么读，怎么组词等。

数学:教材的公式，是几位数的加减法！孩子说不上来，你要提醒，读一遍给孩子听，切忌不要责怪孩子！孩子会突然恍然大悟的，自己想起来时，是孩子记忆最深刻的！必须鼓励孩子。

三四年级以上:让孩子讲，费曼学习法。

语文:今天学的课文讲的什么意思，告诉我们什么意义。

数学:讲例题，不要问公式，让孩子讲例题！

五六年级到初高中:

语文:孩子需要尝试做思维导图，用四维导图去复习。

数学:讲例题，这些工作是每天都要做的，孩子到了五六年级有的孩子不愿意讲了，或者说讲你也听不懂了，就一定要让孩子会画思维导图！主要抓住主科，语数外！

英语:一定要有单词量！五六年级可以自己复习了，前提是已经养成复习习惯的孩子，如果没有养成复习习惯那么家长需要带上孩子一段时间的！

当孩子复习讲题时特别急躁时，如何引导？当孩子讲题时我们如何配合，才可以帮助孩子最大程度的能把当天所学复习好呢？家长得会配合，孩子在讲，而你不认真，要真正帮孩子而不是流于形势！孩子讲题为什么急躁？原因是什么？

第一怕讲不好，

第二我们本身就爱急(榜样的力量[偷笑]

第三不耐心！

就是因为家长不专注倾听，担心我不快点说你就又干别的事儿了，这就是背后的原因！你有没有认真拿出时间听孩子讲呢？很多时候，凡事要反思在自己身上有没有问题？不要揪着孩子的问题不放！

还有一点就是孩子在那讲，你就马上打断说，哪里是这样的呀，你总打断孩子，孩子当然急躁了！我索性赶紧给你讲完，你没有时间打断我了！不是孩子讲题急躁，而是你的倾听能力出了问题！

何为家庭教育，何为智慧教育，家长必须了解背后的原因，而不是指责说教，打断，纠正孩子！一个问题可以解决一类问题！通过一个问题学会了反思，一定要做智慧妈妈！

当你跟初高中的孩子关系不好时，不要强迫孩子的学习了，那么家长如何帮助初高中的孩子？

首先就要跟孩子搞好亲子关系，关心他的生活，吃的好不好穿的暖和吗？人际交往，跟哪个老师走的近，有问题直接找哪个老师帮助！他的情绪，孩子在学校的心情如何！这是你要关注的。

而不是还像小学一样，作业写了吗，按住写作业，不利于孩子的学习状态，还不如帮孩子解决他的情绪问题，人际关系问题！这个时候多问孩子和同学，老师之间的关系处理的如何！让孩子跟某个老师走的近一点儿，那个老师在学习上的引导比我们强很多的！孩子是特别有安全感的，孩子不孤独，可以找老师谈心！一定要多做这方面的引导，才能真正帮到孩子的学习！不要再去盯着孩子的作业了！不要让孩子有多重压力，让孩子学会跟老师沟通，沟通技能很关键，从幼儿园看就开始练习起来，大了孩子的语言的表达能力才能所向披靡！家校沟通太重要了。