幸福减脂第9天

8月6日（减脂第9天）

原始体重：65.1kg

昨日体重：62.25kg

今日体重：61.45kg

试纸：+++

昨日餐单：蛋白餐第2天

7：00 鸡蛋1个，鸡肉50克

10：30 牛奶100ml

12：00 鱼肉100克

16：30 牛奶100ml

18：00 鸡胸肉100克

全天喝水：2000ml

走路5700步

最后编辑于：2022.08.06 07:00:15

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